마이티 헬스: 50세 이상을 위한 피트니스 및 웰니스 앱
마이티 헬스는 50세 이상의 사람들을 위해 특별히 설계된 피트니스 및 웰니스 앱입니다. 이 수상 경력을 가진 앱은 전문 트레이너가 이끄는 100개 이상의 관절 친화적이고 저출력 운동 비디오 라이브러리에 무제한 액세스를 제공합니다. 이 비디오에는 스트레칭, 유산소 운동, 에어로빅, 요가 및 관절 강화 운동이 포함되어 있습니다. 이 앱은 또한 맞춤형 영양 계획, 맞춤형 식료품 목록 및 체중 감량 또는 관리를 돕기 위한 매일 피드백도 제공합니다.
마이티 헬스에는 사용자가 책임감 있고 동기부여를 유지할 수 있도록 도와주는 전용 개인 건강 코치가 있으며 언제든지 메시지를 보낼 수 있습니다. 이 앱에는 또한 마이티 여정을 함께하는 사람들의 커뮤니티도 있어서 레시피 교환 및 월간 도전과 같은 활동을 할 수 있습니다.
이 앱은 노인들을 위한 과학 기반의 종합적이고 건강한 노화에 대한 과정도 제공합니다. 이 과정에는 더 나은 수면, 폐경, 불안 및 정신적 안정을 포함한 주제가 포함되어 있습니다. 사용자는 체중, 걸음 수, 운동, 운동 등을 추적할 수 있으며 수영, 하이킹 등과 같은 일일 걸음 수와 피트니스 활동을 추적하기 위해 애플 헬스 앱과 통합할 수도 있습니다.
마이티 앱을 오늘 다운로드하고 무료 평가판을 이용하여 마이티 헬스가 당신이 웰니스 목표를 달성하는 데 필요한 도구와 지원을 제공하는지 확인해보세요.
